Commencez dans aujourd'hui Commencez dans Wellness Journal - Rose
Commencez dans aujourd'hui Commencez dans le journal de bien-être - Exemple rose diffusion intérieure
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Begin Within Wellness Journal - Rose

SKU: 40876

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Détails

Commencez dans le journal de bien-être écologique (édition à spirale). Begin Within est un journal de guérison quotidien destiné aux personnes vivant avec une maladie chronique, une maladie mentale ou d'autres problèmes de santé. Ce journal vous permet de tout documenter, de vos signes vitaux à votre nutrition, votre humeur, vos médicaments, vos symptômes, vos défis et vos réalisations (grandes et petites), en mettant l'accent sur la gratitude.

Taille: 6 "de large x 9" de haut.

Plus

Format: 6 "x 9"
Processus: Pleine couleur
Caractéristiques: Reliure spirale

Informations sur la marque

Patricia (Christina) Kantzavelos est une travailleuse sociale clinique agréée (LCSW) basée à San Diego, coach de vie et écrivaine. Elle possède plus de 10 ans d'expérience clinique dans divers contextes.

L'histoire de Patricia:
«Je dis souvent qu'il m'a fallu tomber malade pour devenir en bonne santé. Lorsque ma santé est devenue plus complexe, j'ai pris sur moi de prêter attention et de guérir tous les aspects de ma vie.

"Cela incluait la journalisation de mes symptômes et de mes progrès chaque nuit. Mon objectif était de suivre mes symptômes quotidiens, ce qui fonctionnait, ce qui n'a pas fonctionné, ainsi que de reconnaître quand les journées étaient difficiles et d'honorer mes réalisations (grandes ou petites Cela m'a été particulièrement utile lors des rendez-vous médicaux pour me souvenir de mes symptômes. Le fait de tenir un journal tous les soirs m'a aidé à réaliser que j'étais en effet sur la voie de la guérison, même si je ne pouvais simplement respirer que ce jour-là.

«J'ai créé ce journal parce qu'il n'existait pas, et j'étais fatigué de réécrire les mêmes messages nuit après nuit dans un journal vide. C'est un outil utile pour quiconque traverse la vie avec une maladie chronique ou d'autres problèmes de santé. J'espère que ce journal vous donnera un aperçu de votre santé et vous aidera sur la voie du mieux-être. "
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